Смерть близких. Как помочь себе и другим

Смерть близкого человека — это не только потеря того, кто был рядом, но и утрата будущего, сопровождающаяся потерей части себя. Этот материал помогает разобраться в универсальном цикле горя, чтобы перестать избегать темы смерти и научиться экологично проживать её последствия.

Разбор включает:

• Механику реакций на утрату и способы отличить нормальное горевание от патологических состояний.
• Этику общения: что именно стоит сказать горюющему, а каких фраз («держись», «ты сильный») лучше избегать, чтобы не нанести дополнительную травму.
• Техники самопомощи, которые позволяют трансформировать чувства вины и обиды в сожаление, а также находить ресурсы для возвращения к полноценной жизни.
• Особенности того, как говорить об утрате с детьми и как сообщать о смерти близким.

Курс подходит тем, кто столкнулся с личной потерей или хочет понимать, как оказать профессиональную и человеческую поддержку окружающим в самый сложный период их жизни.