Сколиоз: системная работа

Избавьтесь от визуальной асимметрии тела и стабилизируйте позвоночник при сколиозе I–III степени с помощью пошаговой системы тренировок. Программа разработана для взрослых и подростков, которые готовы к регулярной работе над осанкой и хотят понимать логику упражнений без хаотичных движений. Вы научитесь самостоятельно диагностировать перекосы, работать с фундаментальными причинами искривлений — стопами и тазом — и последовательно прорабатывать грудной и поясничный отделы для устранения мышечных дисбалансов.