Сердечная чакра - Медитация Мира, Любви и Красоты

Избавьтесь от эмоционального груза прошлого и восстановите внутреннюю гармонию с помощью медитативной практики, направленной на работу с четвёртой чакрой. Материал сфокусирован на балансировке сердечного центра, который отвечает за способность доверять, любить и сострадать.

Внутри разбираются связи между состоянием сердечной чакры и работой физического тела: от вилочковой железы и иммунитета до здоровья бронхолёгочной системы и сердечно-сосудистой деятельности. Вы узнаете, как проработка травм, связанных с горем, разводом или эмоциональным насилием, влияет на психосоматические проявления, такие как гипертония или мышечное напряжение. Программа помогает перенастроить эмоциональный фон и прийти к состоянию внутреннего обновления и принятия.