Трансгенерационные сценарии, которые вы неосознанно перенимаете у родителей, часто мешают строить собственную жизнь и принимать решения без оглядки на семью. Этот практикум помогает выявить системные установки рода и завершить эмоциональную, психологическую и физическую сепарацию. В процессе работы разбираются механизмы влияния семейных сценариев на текущие обиды и фрустрации. Главная цель — вернуть себе право на автономность, перестать быть зависимым от родительских ожиданий и научиться полноценно замещать дефицит поддержки, став «родителем» самому себе.
Интересный материал, практика автора действенная и дает хороший заряд энергии, поднимает настроение. Полезно для общего развития.
Маловато теории, хотелось бы более подробного разбора материала.