Семь Центров Силы. Чакры

Система чакр превращается из абстрактной эзотерической концепции в прикладной инструмент саморегуляции и работы с энергетическим состоянием. Автор предлагает практический подход к йогической работе: каждый из семи дней курса посвящен проработке конкретного энергетического центра через комплексы упражнений и медитации Кундалини-йоги. Вы научитесь самостоятельно выстраивать практику для балансировки эмоционального фона, преодоления внутренних конфликтов и раскрытия личного потенциала, опираясь на традиции Йоги Бхаджана.