Счастливая беременность и удачные роды

Хороший семинар, длится 4 часа, лекции чередуются с занятиями. Упражнения мягкие и плавные, комплекс является неплохим подспорьем во время беременности.

В курсе не показывают беременных женщин во 2-3 триместре с животами, выполняющих упражнения; без учета нагрузки в виде живота упражнения кажутся слишком легкими, хотя на практике с животом это сложнее из-за смещения центра тяжести.