Ваше тело станет более гибким и стабильным за счет работы с миофасциальной сетью, которую разработала американский биохимик доктор Ида Рольф. Методика фокусируется на реорганизации фасций и мышц, чтобы избавить вас от хронического напряжения и улучшить естественное положение опорно-двигательного аппарата.
Внутри разбираются принципы структурной интеграции, которые позволяют:
Курс подходит тем, кто хочет избавиться от болей в спине и суставах, возникающих из-за неправильных двигательных паттернов. В результате вы научитесь использовать силу тяжести как опору, а не как нагрузку, получая длительный эффект легкости и свободы движений.
Интересная программа. После двух недель прослушивания заметила, что тело начало автоматически исправлять осанку: появилось физическое неприятие сутулости, тело само стремится выпрямить позвоночник и расправить грудь.
Минусы отменены. За ненадобностью