Ре:старт. Технологии актерского мастерства

Вам не нужно строить себя заново, чтобы справиться с информационным шумом и стрессом — достаточно разблокировать природные ресурсы организма через простые рычаги актерского мастерства. Вместо борьбы с ленью и страхом здесь предлагают инструменты для возвращения телесной свободы, настройки речи и управления фокусом внимания.

В основе курса лежат 4 модуля, сфокусированных на физическом раскрепощении, технике красивой речи, работе со страхом как с источником энергии и тренировке многопланового внимания. В отличие от общих советов по саморазвитию, программа базируется на конкретных прикладных упражнениях для повседневной жизни: от выступлений в прямых эфирах до участия в деловых планерках. По итогу вы научитесь сбрасывать эмоциональные зажимы и переводить свое состояние из режима «защиты» в режим управляемой концентрации.