Разные грани зрелой женщины

Обретение внутренней опоры и поиск новых жизненных смыслов позволяют женщине пройти через кризис середины жизни, менопаузу и синдром опустевшего гнезда без апатии и страха перед будущим. В основе материала лежит логотерапевтический подход, который помогает переосмыслить возрастные изменения не как угасание, а как период новых возможностей.

Внутри программы разбираются:

• Психологические, физиологические и духовные перемены в зрелом возрасте.
• Техники самоподдержки и развития психологической гибкости.
• Пересмотр установок и построение отношений в новом статусе.
• Практики поиска личного смысла и ответственности за вторую половину жизни.

Курс предназначен для женщин от 45 лет, которые стремятся снизить тревожность, преодолеть кризисные состояния и научиться осознанно управлять качеством своей жизни в зрелости.