Рациональное управление эмоциями

Вам нужно сохранять хладнокровие в кризисных ситуациях, не тратя ментальные ресурсы на переживания о прошлых ошибках. Вебинар разбирает техники, которые позволяют выходить из эмоционального пике после конфликтов и неприятных разговоров, переключая фокус внимания на текущие задачи и будущие цели. Материал будет полезен тем, кто хочет обрести устойчивое состояние и научиться купировать негатив, когда жизненные обстоятельства выходят из-под контроля.