Складчина Каталог
Мои курсы

Работа с ножом. Перехваты

3,0/5 ·
Создан: 7 декабря 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Фокусировка на сложных манипуляциях с клинком помогает восстановить внимание и когнитивные способности, истощенные многозадачностью современной жизни. 30-дневная программа тренировок направлена на развитие мелкой моторики, координации обеих рук и способности к длительной концентрации через упражнения с ножом. Материал ориентирован на практику, которая переключает активность мозга с периферийных зон на глубокую концентрацию, что позволяет быстрее справляться с повседневными задачами.

Автор
Игорь Шпиньков
Профессии
Инструктор единоборств
Проблемы
Страх нападения

Другие материалы автора

И
Можно купить
180 ₽ 2 000 ₽ −91%

Искусство быстрого извлечения и использования короткого клинка

Игорь Шпиньков
Нож. Введение. Искусство работы с коротким клинком Можно купить
158 ₽ 590 ₽ −73%

Нож. Введение. Искусство работы с коротким клинком

Игорь Шпиньков
Тренировки дома. Палка. Нескучный фитнес у вас дома Можно купить
150 ₽ 1 550 ₽ −90%

Тренировки дома. Палка. Нескучный фитнес у вас дома

Игорь Шпиньков
3,0 · 1 отзыв
C
Chemberlen
25 декабря 2020 г.
Достоинства

Курс развивает координацию, интуицию и способствует развитию спортивных качеств.

Недостатки

Техника не применима для реальных уличных условий, хотя позиционируется автором именно так. Спортивные методы подачи материала неэффективны для самообороны: дистанция боя, механика ударов и отсутствие защиты конечностей в предложенной технике делают её опасной при реальном применении.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Н
Можно купить
114 ₽ 3 000 ₽ −96%
5.0

Научная лаборатория. Летние программы для детского центра

Наталья Чичик
Как отличить настоящее искусство от поделки Можно купить
88 ₽ 300 ₽ −71%

Как отличить настоящее искусство от поделки

Олег Насобин
Улучшение математических навыков Можно купить
123 ₽ 3 400 ₽ −96%

Улучшение математических навыков

Sigh Energy
Чек-лист «Какая я?» Можно купить
198 ₽ 549 ₽ −64%

Чек-лист «Какая я?»

Настя Ли
Источник энергии - флешка-артефакт Можно купить
2 868 ₽ 3 500 ₽ −18%

Источник энергии - флешка-артефакт

Атлантида
Оптимизация, автоматизация, внедрение и масштабирование SEO с Alli AI Предзаказ
5 712 ₽ 24 000 ₽ −76%

Оптимизация, автоматизация, внедрение и масштабирование SEO с Alli AI

Alli AI
Рентген организации с помощью спиральной динамики Можно купить
600 ₽

Рентген организации с помощью спиральной динамики

Сергей Бехтерев