Психодайвинг. Самосаботаж и роль жертвы

Вам знакома ситуация, когда дело постоянно откладывается «на потом», а при достижении целей вместо радости приходит опустошение? В этом курсе разбираются причины внутреннего сопротивления, которое заставляет вас саботировать свои же планы.

Автор препарирует механизмы самосаботажа, связывая их с неосознанной ролью жертвы. Вы узнаете, почему возникает «аллергия» на работу, как формируются ограничивающие стереотипы (ДОС) и зачем мы подсознательно ищем оправдания своему бездействию. Внутри разбираются конкретные приемы, такие как игра «Да, но...», методы борьбы с чувством вины и стыда, а также авторская техника планирования, помогающая выйти из замкнутого круга самообвинений. Итогом станет понимание того, как устроена ваша личная стратегия избегания успеха и какие способы контроля страха позволяют вернуть себе право на действие.