100 ₽ 3 000 ₽ −97%
Постоянное откладывание дел на потом часто связано не с ленью, а с глубинными психологическими механизмами — тревогой, перфекционизмом и импульсивностью. Курс предлагает переосмыслить борьбу с прокрастинацией: вместо насильственного преодоления здесь разбирают, как работают психодинамический, когнитивный и поведенческий подходы к этому состоянию.
Внутри курса:
Материал будет полезен тем, кто хочет понять причины своего бездействия и заменить жесткую самодисциплину на более эффективные стратегии управления ресурсами. В результате вы научитесь замечать сигналы прокрастинации и осознанно менять привычные сценарии поведения.
Отзывов пока нет. Будьте первым!