Пробуждение

Расставание с партнером больше не будет требовать месяцев или лет восстановления — программа предлагает 32 пошаговых действия, которые помогут пережить разрыв, избавиться от навязчивых мыслей и вернуть эмоциональную независимость. В основе материала лежат методы EMDR-терапии, психологические упражнения и телесные практики, позволяющие экологично проработать болезненные чувства и выйти из цикла «зависимости» от бывшего партнера. Вы научитесь справляться с острой болью, заново выстраивать самооценку и восстанавливать внутренний ресурс. Программа будет полезна тем, кто застрял в цикле болезненных воспоминаний или переживает последствия абьюзивных отношений. Результат курса — освобождение от прошлого, избавление от навязчивых состояний и готовность к здоровым отношениям с собой и другими людьми.