Про стопы

5,0/5 ·
Создан: 4 октября 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Стопы — это сложный фундамент организма, состоящий из 26 костей и 33 суставов, функциональность которых напрямую влияет на состояние всего тела. Этот семинар развенчивает миф о том, что коррекция стоп ограничивается только борьбой с плоскостопием или ношением жесткой обуви.

В материале разбирается:

  • Почему оценка статического положения стопы менее эффективна, чем анализ её динамики и подвижности.
  • Как более 100 мышц и связок стопы участвуют в распределении нагрузки на скелет.
  • Практические аспекты работы с функциональностью стопы для улучшения общего самочувствия и уровня энергии.

Курс будет полезен фитнес-тренерам и людям, которые хотят разобраться в биомеханике движения ног, чтобы перестать воспринимать стопы как «нечто, скрытое в кроссовках». Вы научитесь оценивать реальные возможности стоп и использовать их потенциал для здоровья всего опорно-двигательного аппарата.

Другие материалы автора

Активный Фасциальный Релиз Можно купить
526 ₽ 9 200 ₽ −94%

Активный Фасциальный Релиз

Елена Волкова
Функциональное тестирование ОДА Можно купить
702 ₽ 8 900 ₽ −92%

Функциональное тестирование ОДА

Елена Волкова
Абонемент на занятия в студии Пилатес Plus Online Можно купить
268 ₽ 3 900 ₽ −93%

Абонемент на занятия в студии Пилатес Plus Online

Елена Волкова
Здоровье Височно-нижнечелюстного сустава по методу Фельденкрайза Можно купить
80 ₽ 1 900 ₽ −96%

Здоровье Височно-нижнечелюстного сустава по методу Фельденкрайза

Елена Волкова
Избавьтесь от последствий травм через раскачивания тела Можно купить
80 ₽ 2 300 ₽ −97%

Избавьтесь от последствий травм через раскачивания тела

Елена Волкова
У
Можно купить
98 ₽ 3 900 ₽ −97%

Уроки движения. Модуль «Стабилизация»

Елена Волкова
Раскачивания по методу Фельденкрайза Можно купить
204 ₽ 2 300 ₽ −91%

Раскачивания по методу Фельденкрайза

Елена Волкова
Баланс по методу Фельденкрайза Можно купить
214 ₽ 1 500 ₽ −86%

Баланс по методу Фельденкрайза

Елена Волкова
П
Можно купить
140 ₽ 3 500 ₽ −96%
3.0

ПРО Грушевидные. Свободный таз и сильные ноги

Елена Волкова
5,0 · 3 отзыва
М
Марисал
1 декабря 2018 г.
Достоинства

Автор дает информацию на 100%, без «околонаучных» упражнений. Материал качественный, проверенный, приносит пользу и безопасен для здоровья.

Недостатки

Недостатков не обнаружено. Совсем

T
TatianaLP
15 октября 2018 г.
Достоинства

Материал хороший, автор грамотная и харизматичная. Информация в курсе ценная, дает неплохую теоретическую базу для дальнейшего изучения темы.

Недостатки

Курс не подходит для самостоятельного изучения без профильного образования или помощи тренера. Нет четких инструкций по выполнению упражнений: не указано количество подходов, повторений и время выполнения. Сложно самостоятельно интерпретировать движения и ошибки, даже при просмотре демонстраций. Для автора отзыв оказался не очень практичным из-за нехватки опыта для внедрения теории.

T
Tisalj
15 октября 2018 г.
Достоинства

Автор захватывающе и доступно рассказывает материал, даже если тема изначально кажется сложной или неинтересной. Курс очень полезный, высокое качество подачи материала. Появилось желание продолжить обучение у этого автора.

Недостатки

Чисто. Ни одной претензии

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Самоучитель игры на пианино: 10 шагов к музыкальной свободе Можно купить
90 ₽ 2 450 ₽ −96%
5.0

Самоучитель игры на пианино: 10 шагов к музыкальной свободе

Oil Painting Photoshop Effect Можно купить
86 ₽ 390 ₽ −78%

Oil Painting Photoshop Effect

Новогодний домашний тренажер: учимся вырезать и делать аппликации Можно купить
80 ₽ 370 ₽ −78%

Новогодний домашний тренажер: учимся вырезать и делать аппликации

НИИ Эврика
К
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
5.0

Крутые видео на телефон за 7 дней

Никита Пугачев
Усиление Осознания как Путь Магов. Часть 53 Можно купить
222 ₽ 1 990 ₽ −89%

Усиление Осознания как Путь Магов. Часть 53

Алексей Ксендзюк
Наша темная сторона: биология страха, агрессии и стыда Можно купить
140 ₽ 2 275 ₽ −94%

Наша темная сторона: биология страха, агрессии и стыда

Иван Квасов