80 ₽ 1 410 ₽ −94%
Система из 6 шагов позволяет скорректировать вес и изменить образ жизни без использования изнурительных диет. Программа базируется на научных принципах энергетического баланса, физиологии пищеварения и психологии формирования привычек.
Внутри курса разбираются механизмы возникновения голода и аппетита, влияние сна на массу тела и роль физической активности вне тренировок. Отдельное внимание уделяется медицинским аспектам: от лабораторного обследования и осложнений ожирения до методов современной терапии и хирургического лечения. Курс включает 65 лекций и практический дневник привычек, которые помогают перейти от теории к устойчивому здоровому образу жизни.
Отзывов пока нет. Будьте первым!