Пранаямы 2018. Часть 1-я

Дыхательные практики из традиции тантрической йоги, направленные на работу с физиологией и энергетическими центрами. Материал сфокусирован на прикладном применении пранаям: от восстановления работы пищеварительной системы и укрепления иммунитета до практик по активации Манипура-чакры, отвечающей за волевые качества и достижение целей. Внутри курса — 4 занятия, каждое из которых длится полтора часа и содержит конкретные техники для управления состоянием организма и успокоения Вата-доши.