Поток. Между Сциллой стресса и Харибдой скуки

Баланс между стрессом и скукой — это состояние, которое позволяет человеку максимально эффективно использовать свои ресурсы и получать радость от деятельности. Книга предлагает методику работы с собственными силами, чтобы научиться самостоятельно выходить из периодов упадка и продуктивно реализовывать потенциал в моменты пиковой активности. Внутри разбираются психологические аспекты управления личной эффективностью, которые помогают находить золотую середину в повседневных задачах.