Понижение значимости

Расставание с партнёром часто сопровождается чувством вины и навязчивыми мыслями о бывшей женщине, которые мешают двигаться дальше. Этот материал помогает пережить разрыв, дистанцироваться от прошлого и вернуть контроль над своим психологическим состоянием.

Внутри разбираются методы психологической самопомощи, которые позволяют объективно взглянуть на законченные отношения и перестать беспокоиться о жизни бывшего партнёра. Курс ориентирован на тех, кто стремится самостоятельно восстановиться после разрыва и выстроить комфортную жизнь без участия бывшей девушки. Важное ограничение: методика не предназначена для ситуаций, в которых у пары есть общие дети.