И
Можно купить136 ₽ 2 000 ₽ −93%
Полчаса счастья - каждый день
Создан: 8 сентября 2015 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Практики для ежедневного улучшения психоэмоционального состояния, занимающие 30 минут в день. В материалах разбираются подходы к осознанности и управлению настроением, которые помогают снизить уровень повседневного стресса и сформировать привычку к поиску положительных состояний. После прохождения курса вы сможете самостоятельно интегрировать предложенные упражнения в свой ежедневный график для поддержания психологической устойчивости.
Другие материалы автора
М
Можно купить142 ₽ 2 000 ₽ −93%
Механизмы сна
В. СибирцевJ
JustGAST
27 октября 2015 г. Достоинства
Автор очень хорошо и лаконично подаёт информацию. Методика вхождения в транс помогает сделать медитацию более качественной и спокойной. Первая медитация из трёх оставила положительные впечатления, она оказалась эффективнее тех, что проводились ранее по книгам.
Недостатки
«Я есть Грут». А минусов — нет
Ещё интересные курсы
П
Можно купить132 ₽ 3 650 ₽ −96%
Психо-физическая подготовка осознанного человека
Евгений Трубицин
Можно купить122 ₽ 6 500 ₽ −98%
Сборка Личности. Аудиосессия
AST productionС
Можно купить138 ₽ 3 853 ₽ −96%
Страхи 2
Центр «Шива»С
Можно купить144 ₽ 2 000 ₽ −93%
Сезонные обострения, депрессии, страхи, нарушения сна
Хасай АлиевМ
Можно купить90 ₽ 500 ₽ −82%
Магия голоса: Универсальный вибрационный тест-ключ
Любовь Чертова, Сергей АграновскийВ
Можно купить80 ₽
Волшебная подушка. Метод Ключ
Хасай Алиев
Можно купить114 ₽ 1 160 ₽ −90%
Эмоциональное выгорание
Psi-technologyП
Можно купить80 ₽ 1 040 ₽ −92%
Публичная онлайн-консультация «Здесь и сейчас: как научиться жить сегодня?»
Михаил Лабковский
Можно купить400 ₽
Секреты биохакинга для улучшения качества жизни
Йенс Белнер
Можно купить590 ₽ 8 800 ₽ −93%
Лаборатория взросления
Анна Девавани
Можно купить5 000 ₽ 130 000 ₽ −96%