План «Б»: Митохондрии. Перезагрузка

Хроническая усталость, «туман» в голове после перенесенных вирусных заболеваний и углеводная зависимость часто указывают на сбой в работе митохондрий. Здесь разбирается стратегия их «перезагрузки» — как выявить факторы, разрушающие клеточную энергию, и внедрить привычки для восстановления гормонального фона и когнитивных функций.

В материалах акцент сделан на прикладных аспектах: как наладить углеводный обмен, защитить организм на клеточном уровне и внедрить рекомендации anti-age стратегии даже при нехватке времени. Программа будет полезна тем, кто хочет нормализовать психоэмоциональное состояние, подготовиться к беременности или замедлить процессы клеточного старения.