Питание по системе Пяти Элементов

Китайская диетология рассматривает пищу как основной источник 70% жизненной энергии, где выбор продуктов напрямую влияет на состояние внутренних органов и течение хронических заболеваний. Вы узнаете, как адаптировать рацион под смену сезонов и личные особенности организма, опираясь на классические принципы Традиционной китайской медицины (ТКМ).

Внутри разбираются:

• Классификация продуктов согласно теории Пяти первоэлементов, их вкусовые качества и влияние на органы.
• Принципы сезонного питания и коррекция состояния при паттернах пустоты Ци, Крови, Инь и Ян.
• Разница в воздействии сырой и термически обработанной пищи, а также способы укрепления «Огня пищеварения».
• Влияние различных сортов чая на организм и обзор препаратов ТКМ для поддержки ЖКТ.

Курс будет полезен тем, кто ищет способы комплексной поддержки организма через питание. Вы научитесь составлять сбалансированный рацион, который помогает предотвращать нарушения в работе органов и поддерживать внутреннюю гармонию согласно традиционным восточным подходам.