Пища как лекарство

Восстановите работу организма и наладить процессы усвоения пищи через принципы аюрведического питания. Программа сфокусирована на перестройке привычного рациона с учетом индивидуальной конституции тела (дош), текущего сезона и баланса вкусов. Вы научитесь адаптировать повседневные блюда под потребности всей семьи, корректировать рацион с помощью специй и восстанавливать агни — огонь пищеварения, чтобы еда приносила пользу, а не дискомфорт. Практический уклон курса позволяет на реальных примерах ваших блюд выявлять ошибки в сочетании продуктов и способах их приготовления.