Perfect Mental

Понимание нейрофизиологии собственных реакций позволяет снизить уровень тревоги на 70–90% и перестать быть «марионеткой» своего мозга. Курс переводит работу с внутренним абьюзером в формат сотрудничества, превращая навязчивые мысли и самокритику в ресурс для достижений. В основе материала лежит 5-летняя терапевтическая практика автора, сфокусированная на работе с тревожно-депрессивными состояниями и перепадами настроения. Вы получите инструменты для коррекции поведения и восстановления биохимии мозга, которые помогут вернуть контроль над психическим состоянием и повысить личную эффективность.