Осознанные сновидения

Научитесь управлять состоянием сна, чтобы использовать его как ресурс для восстановления сил, творческого поиска и моделирования жизненных ситуаций. Программа охватывает полный цикл работы с осознанными сновидениями: от настройки режима отдыха и техник запоминания сюжетов до практик «выхода из тела» и преодоления страхов в сновиденной реальности. Вы разберете, как превратить ночной отдых в инструмент для самоисцеления, прокачки навыков и поиска ответов на вопросы, которые сложно решить в бодрствовании. Курс предназначен для тех, кто хочет наладить качество сна, избавиться от бессонницы и развить осознанность как в снах, так и в повседневной жизни.