Визуальное воображение можно тренировать так же, как мышцы в спортзале — от базовых упражнений до способности осознанно вызывать зрительные галлюцинации с открытыми глазами. Автор переводит эзотерические практики «открытия третьего глаза» в плоскость прикладной неврологии, предлагая систему развития внутреннего зрения.
В основе программы — методика, протестированная на группе добровольцев с разной степенью развития визуализации: от людей с афантазией до тех, кто просто хотел повысить четкость и яркость своих образов. Вы освоите техники работы с осознанностью, визуально-кинестетическую интеграцию и специфические упражнения для «поворотного стола» вашего сознания. Материал будет полезен тем, кто хочет научиться управлять яркостью, детализацией и цветом своих мысленных образов, опираясь на принципы нейропластичности, а не на оккультные доктрины.
Отзывов пока нет. Будьте первым!