Обнимая эмоции

Большинство людей привыкли сдерживать чувства, чтобы не создавать конфликтных ситуаций, но в итоге это приводит к потере контроля над здоровьем и самочувствием. Вместо того чтобы блокировать гнев, стыд или обиду, этот интенсив обучает методам их проживания без разрушения себя и окружающих.

В основе программы лежит сочетание психологического анализа природы чувств и соматической работы, которая позволяет прочувствовать эмоциональные реакции через тело. Вы научитесь различать эмоции, настроения и аффекты, а также отслеживать телесные векторы движений, связанные с переживаниями. Материал подходит как для личной практики, так и для помогающих специалистов, желающих освоить инструменты сопровождения клиентов в трансформационных процессах.