Частые обиды, чувство вины или застревание в детских переживаниях — это признаки того, что вы до сих пор реагируете на мир из детской позиции. Курс помогает разобраться в глубинных механизмах обид, которые мешают строить здоровые отношения с родителями и партнерами.
Внутри программы разбираются:
Материал будет полезен тем, кто хочет прекратить цикл повторяющихся конфликтов, избавиться от хронического чувства несправедливости мира и перейти от пассивного ожидания к взрослой ответственности за свою жизнь.
Конкретные достоинства не отмечены
Автор предлагает продолжать предъявлять претензии людям, чтобы они соответствовали ожиданиям, что противоречит идее принятия людей такими, какие они есть. Подход к работе с обидами кажется неэффективным, так как лучше применять осознанность.
Курс глубокий, терапевтический и информативный. Тема обид представлена широко, рассмотрена с разных сторон и детально проработана. Автор ведет подачу тепло и мягко, удерживая основную линию повествования. Предложены хорошие рабочие метафоры и качественные практические упражнения для трансформации. Материал полезен как для неспециалистов, так и для практикующих психологов.
Присутствует частое использование слова-паразита «вот» в речи автора.
Плюсы не описаны
Очень много болтовни. Содержание поверхностное и содержит элементы эзотерики. По сравнению с научными подходами КПТ и МКТ, а также курсами Колмановского, этот материал кажется слабым.