О гештальте, юморе и смехе

Юмор и игривость способны не только снижать уровень стресса и боли, но и служить эффективным инструментом в психотерапии. На лекции разбирается история создания первого в мире семинара по интеграции смеха в гештальт-подход, а также влияние этих состояний на иммунную систему, эмоциональный фон и восприятие реальности.

Автор объясняет, как юмор помогает бороться с депрессией и меланхолией, опираясь на свой многолетний опыт театрального режиссера и руководителя Гештальт-института Тель-Авива. Участники познакомятся с концепцией «Чакры смеха» и выполнят упражнения, которые помогают менять динамику отношений и самочувствие в моменте «здесь и сейчас». Материал будет полезен практикующим психологам и всем, кто интересуется нестандартными методами психотерапевтической работы.