Вам нужен инструмент для самопознания и поиска внутренних ресурсов — здесь вы создадите собственный арт-бук, который станет навигатором по вашим целям и мечтам. Вы научитесь применять методы арт-терапии, МАК (метафорических ассоциативных карт) и сказкотерапии для решения личных запросов и проработки внутреннего состояния. Внутри программы вы пройдете путь от анализа текущего жизненного баланса и очищения от негативных установок до формирования новых стратегий поведения, исцеления внутреннего ребенка и гармонизации личных границ. Результатом станет полноценный арсенал арт-техник, которые помогают справляться с эмоциональными конфликтами и переходить к конкретным действиям для реализации желаемых изменений.
Большое разнообразие интересных арт-терапевтических техник, которые помогают лучше понять себя, гармонизируют внутреннее состояние и наполняют ресурсом. Курс вдохновляет на творчество, его можно проходить повторно для отслеживания динамики роста. Задания, например, с рисованием цветка в начале и в конце, наглядно показывают положительные изменения во внутреннем самоощущении.
Придраться не к чему — проверено