Для изменения глубинных установок больше не нужно заниматься самовнушением или тратить часы на аффирмации — здесь используется аудиоформат, где 80 позитивных установок «спрятаны» в звуках природы.
В основе метода лежит принцип обхода сознательного сопротивления: вместо прямой работы с убеждениями, которые могут вызывать внутренний протест, вы прослушиваете аудиозапись, воздействующую непосредственно на бессознательное. Это работает по принципу «аудио-аналога 25-го кадра», где сознание воспринимает лишь расслабляющие звуки природы, а психика постепенно адаптирует заложенные установки.
Метод не требует дисциплины или выделенного времени на упражнения: прослушивание можно совмещать с рутиной, дорогой или сном. Для закрепления новых нейронных связей автор рекомендует суммарный объем прослушивания около 150 часов. Курс подходит тем, кто хочет проработать психологические барьеры в отношении здоровья без насильственных методик и длительных осознанных практик.
Отзывов пока нет. Будьте первым!