Диван и сериалы постоянно побеждают важные дела — цикл писем разбирает, почему это происходит и как перестать откладывать жизнь на потом. Материал сфокусирован на психологических барьерах, которые мешают дисциплине, и предлагает конкретные способы смены привычек без насилия над собой. Вы узнаете, как внедрять в график полезные действия, такие как зарядка или обучение, и перестать поддаваться импульсивным желаниям вроде ночного похода к холодильнику. В основе лежат личный опыт автора и приемы самоконтроля, подходящие для тех, кто хочет превратить «хочу» в системное «делаю».
Очень годный материал, спасибо автору.
Автор в восторге. Недостатки не обнаружены
Автор излагает мысли просто и непринужденно, в них чувствуется глубокий опыт. Материал структурирован очень доступно, помог осознать ошибки в собственных действиях. Информация оказалась очень своевременной и полезной.
Не к чему придраться — мечта перфекциониста
Достоинства не отмечены
Информация в курсе посредственная, не содержит глубоких или оригинальных идей. Подача материала не оправдала ожиданий.
Материал написан искренне и живо, читается на одном дыхании. Автор не дает шаблонных советов и не выступает в роли «успешного тренера», а честно описывает свой опыт борьбы с ленью, с которым легко себя ассоциировать. Это помогает взглянуть на собственные проблемы под другим углом и начать делать первые шаги к изменениям.
Ссылки в PDF-файлах некликабельны.
Материал читается на одном дыхании. Автор искренен, эстетично и глубоко препарирует личный опыт, не боясь показывать разочарования и свои слабости. Очень импонирует отсутствие ненависти к себе и подход к саморазвитию как к постоянному поиску и геймификации жизни. Интересно наблюдать за противопоставлением двух разных подходов к жизни и воле. Материал вызывает восхищение тем, что автор делится не только успехами, но и тем, что не сработало. Полезный список книг в рекомендациях.
Тут пусто, и это говорит о многом