Настрой жизнь с помощью рисунка

Вы получаете возможность управлять своей реальностью через быстрые графические зарисовки, которые помогают менять внутреннее состояние и находить решения для жизненных задач. В основе лежит метод нейроскетчинга — техника рисования, которая занимает от пяти минут и позволяет визуально настраиваться на нужный лад или избавляться от беспокойства. Внутри разбираются семь базовых техник, ключевые принципы работы с линиями и методы внедрения скетчинга в повседневную жизнь. Материал будет полезен тем, кто ищет доступный визуальный инструмент для саморегуляции и хочет научиться быстро менять свое настроение без использования сложных алгоритмов.