Мозг и информация

0/5 ·
Создан: 26 марта 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Человеческий мозг эволюционно не приспособлен к круглосуточному потоку цифровых данных, что приводит к хроническому информационному стрессу и снижению когнитивных способностей. На лекции разбирается природа этого состояния и методы сохранения ясности ума в условиях перегрузки.

В основе материала лежат нейрофизиологические исследования: вы узнаете, почему развитый интеллект делает нас уязвимыми для стресса, какие физиологические процессы запускаются при перегрузе и можно ли научиться использовать эти реакции в свою пользу. Автор объясняет принципы информационной гигиены, которые помогают расставлять приоритеты и защищать психическое здоровье. В дополнение к теории включен мини-практикум с научным методом измерения уровня личного стресса.

Другие материалы автора

Возможности мозга: предел или бесконечность? Можно купить
170 ₽ 500 ₽ −66%

Возможности мозга: предел или бесконечность?

Александр Каплан
Путешествие внутрь себя: как самопознание и медитации меняют мозг Можно купить
170 ₽ 1 050 ₽ −84%

Путешествие внутрь себя: как самопознание и медитации меняют мозг

Александр Каплан
Мозг в комфорте. Как наш разум помогает нам делать выбор в пользу удовольствий Можно купить
666 ₽ 1 575 ₽ −58%

Мозг в комфорте. Как наш разум помогает нам делать выбор в пользу удовольствий

Александр Каплан
Мозг на пределе. Как жить в эпоху информационных перегрузок Можно купить
196 ₽ 1 575 ₽ −88%

Мозг на пределе. Как жить в эпоху информационных перегрузок

Александр Каплан
Мозг как архитектор реальности. Сможем ли мы отличить реальный мир от мира, созданного нейросетью Можно купить
380 ₽ 1 800 ₽ −79%

Мозг как архитектор реальности. Сможем ли мы отличить реальный мир от мира, созданного нейросетью

Александр Каплан
Мозг, разум, сознание: от Декарта до буддийских монахов Предзаказ
2 856 ₽ 24 000 ₽ −88%

Мозг, разум, сознание: от Декарта до буддийских монахов

Александр Каплан
Ментальный мир человека в перекрестии научных и буддийских концепций Предзаказ
500 ₽

Ментальный мир человека в перекрестии научных и буддийских концепций

Александр Каплан
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

О
Можно купить
80 ₽ 300 ₽ −73%

Организация и мотивация для достижения целей

Елена Чистякова
ИНТЕРАУРА - Лечение и профилактика: Аллергия 2.0 Можно купить
358 ₽ 12 000 ₽ −97%

ИНТЕРАУРА - Лечение и профилактика: Аллергия 2.0

Интераура
Удивительная стройность и молодость Можно купить
296 ₽ 4 100 ₽ −93%

Удивительная стройность и молодость

Ольга Захарян
П
Можно купить
80 ₽ 800 ₽ −90%
3.0

Психологические законы отношений

Сергей Смирнов
М
Можно купить
112 ₽ 500 ₽ −78%

Модальности психотерапии. Психодинамическое направление. Лекция 2

С
Можно купить
166 ₽ 3 000 ₽ −94%

Связь с родовой энергией и своими корнями

Анна Чернигова
К
Можно купить
88 ₽ 1 000 ₽ −91%

Ключ к полноте энергии - решение всех вопросов

Хасай Алиев
Антистресс и успех: медитативное упражнение на каждый день Можно купить
394 ₽ 2 070 ₽ −81%

Антистресс и успех: медитативное упражнение на каждый день

Вероника Степанова