Микрокосмическая орбита: основа здоровья

Практика микрокосмической орбиты требует высокой концентрации, из-за чего многие бросают её на полпути — этот курс помогает довести упражнение до конца под присмотром наставника. Автор объясняет, как удержать фокус на процессе, не отвлекаться и не засыпать во время медитации. Материал сфокусирован на преодолении физических и ментальных барьеров, которые мешают качественному выполнению этого базового энергетического упражнения.