Медитация и эфир «Чувство жалости»

Жалость часто маскируется под милосердие и доброту, блокируя личностный рост и истощая ваши внутренние ресурсы. В рамках этого материала разбирается природа этого чувства и объясняется, почему важно проработать его, чтобы перестать путать сострадание с деструктивной жалостью к окружающим.

Внутри — теоретический разбор темы на часовом эфире и 24-минутная практика-медитация для самостоятельной работы над собой.