Медитация для реальной жизни

Практики для расширения сознания, борьбы с тревожными мыслями и устранения внутренних блоков, которые можно выполнять в домашних условиях. Материал разбит на два уровня сложности: для новичков и для продвинутых пользователей, работающих с глубокими убеждениями. Вы узнаете, как правильно выстраивать регулярную медитацию, сколько времени ей уделять и как встроить этот инструмент в повседневный график. В комплекте идут видеозаписи живого семинара и аудиоверсия практики, которую удобно слушать и выполнять в любом месте.