Медитативное управление ресурсами

Ваш уровень энергии, творческих сил и интуиции напрямую зависит от способности к осознанной саморегуляции. Автор обучает совмещению техник медитации и эриксоновского гипноза для поддержания устойчивого психологического состояния в условиях стресса и высоких нагрузок. Внутри разбираются методы, которые помогают быстро восстанавливать внутренний ресурс, развивать жизнестойкость и переключаться из состояния истощения в состояние продуктивности.