Мастер-класс по Макако

Освойте акробатический элемент макако с нуля, разобрав его механику до мельчайших деталей. Вместо следования жестким шаблонам, вы получите пошаговое руководство по развитию силы, подвижности и контроля, необходимых для чистого выполнения этого движения в связках и импровизации.

Материал представляет собой 90-минутную запись живого семинара, дополненную методическими материалами. Вы научитесь правильно готовить тело к нагрузкам, разберете ключевые компоненты эффективной механики и освоите вариации макако для разных уровней подготовки. Программа ориентирована на артистов, танцоров и представителей боевых искусств, стремящихся к техничному исполнению сложных акробатических элементов.