Марафон по омоложению: Молодость. Перезагрузка

Ликвидировать отеки, уменьшить объемы талии и подтянуть овал лица можно за один час домашних занятий в день. Это комплексная методика, объединяющая техники естественного омоложения, коррекцию питания и работу с телом.

Внутри программы разбираются:

• Техники Ревитоники: самомассаж лица и гимнастика для шеи для разглаживания морщин и восстановления контуров.
• Силовая йога: 20-30-минутные тренировки, сочетающие аэробные и силовые нагрузки, растяжку и дыхательные практики для подтяжки мышц.
• Тейпирование лица и тела: схемы для устранения отечности, коррекции овала лица и уменьшения целлюлита.
• Коррекция рациона: пошаговый переход к сбалансированному питанию для безопасного снижения веса.

Курс подходит как новичкам, так и опытным пользователям — тренировки выполняются с собственным весом, что исключает риск травм спины или суставов. В результате участники возвращают коже упругость, восстанавливают подвижность суставов и улучшают рельеф тела.