Лицо. Сияние

4,0/5 ·
Создан: 27 февраля 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Ваше лицо может выглядеть свежим и подтянутым без инъекций и аппаратных вмешательств — этот курс предлагает комплекс упражнений для работы с мышцами лица и шеи, заменяющий необходимость в регулярных косметологических процедурах. В основе метода лежит чередование укрепления ослабленных мышц и расслабления зон, склонных к спазмам. В программу включен базовый блок «Лицо. Начало», а всего комплекс состоит из 67 отобранных практик. Регулярные ежедневные занятия позволяют увидеть первые результаты через месяц, а через полгода получить устойчивые изменения контуров лица и состояния кожи, превращая гимнастику в осознанный образ жизни.

Другие материалы автора

4,0 · 1 отзыв
P
pryanay
9 марта 2026 г.
Достоинства

Автор сэкономил время на похвале — и потратил на учёбу

Недостатки

Автор делает много упражнений неправильно, тянет кожу и не объясняет технику выполнения. Информация подается поверхностно: не указываются целевые мышцы и не поясняются причины возникновения проблем.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Комплексный подход к Вашему здоровью Можно купить
96 ₽
5.0

Комплексный подход к Вашему здоровью

Вера Абушик
К
Можно купить
90 ₽ 4 250 ₽ −98%
5.0

Комплексная гимнастика для всего тела

Псориаз – парадоксальное лечение Можно купить
220 ₽ 6 800 ₽ −97%

Псориаз – парадоксальное лечение

Игорь Кауфман
Детокс всего тела 11x Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%

Детокс всего тела 11x

Sigh Energy
Д
Можно купить
240 ₽ 999 ₽ −76%

Дыхание - природный ключ к жизненной энергии

Игорь Артемьев
Растительные протеины Powerful Plus + 11x (Extra Strong) Можно купить
282 ₽ 2 561 ₽ −89%

Растительные протеины Powerful Plus + 11x (Extra Strong)

Sigh Energy
Руны бессмертия Можно купить
402 ₽ 1 938 ₽ −79%

Руны бессмертия

Neuro-Wave