Лето, которое меняет все. Ретрит

Пять недель практической работы помогут сменить режим «героического выживания» и постоянной усталости на жизнь в ресурсе и удовольствии. Вместо попыток успеть всё, участники фокусно работают с пятью ключевыми сферами: телом, радостью, окружением, самореализацией и деньгами. В процессе разбираются техники восстановления чувствительности к своим потребностям, отделения личных желаний от навязанных «надо» и выстраивания границ в общении без конфликтов. Материал ориентирован на тех, кто чувствует эмоциональное выгорание и хочет научиться управлять своим состоянием, не загоняя себя в жесткие рамки продуктивности. Итогом станет сформированный навык слышать себя и мягко интегрировать заботу о ресурсах в повседневную жизнь.