Двадцать один день на внедрение системы личной эффективности, которая помогает сбалансировать распорядок дня, физическую активность и уровень энергии. Программа направлена на отказ от вредных привычек, преодоление лени и тайм-менеджмент. В результате участники выстраивают стабильный режим дня и получают инструменты для поддержания продуктивности и гармонии в повседневной жизни.
Известна с тренером по другому направлению, в этом курсе он приятно удивил. Материал подан четко, последовательно и разумно. Информация применима на практике.
Поле для минусов пустует — и пусть так и остаётся
Материал качественный, при применении уроков на практике виден результат.
Автор не нашёл ни единого изъяна
Хорошо изложен материал, представлена большая подборка информации. Интересная подача основ движения, питания и психологического настроя.
Минусов не обнаружено. Можете проверить сами
Отличный материал.
Недостатки? В этом курсе? Вы серьёзно?