Калачакратантра йога, часть 2. Дыхательные циклы Саман

Дыхательные упражнения, которые в древности скрывали как источник энергетического могущества, теперь доступны как система управления внутренними токами тела. Всего 3–5 дней регулярной практики позволяют ощутить прилив энергии, обострение чувственного восприятия и способность сознательно влиять на физическое и духовное состояние.

В основе курса лежат специальные виды вдохов и выдохов, классифицированные автором как «Саман». Внутри разбираются техники для:

• управления энергетическими потоками (втягивание и отдача энергии);
• работы с природными стихиями и материализацией желаний;
• настройки психофизического состояния: от преодоления лени и страхов до развития интуиции и ясновидения;
• коррекции физических параметров: нормализации веса и оздоровления желёз внутренней секреции.

В финальной части автор проводит мастер-класс по объединению этих дыханий в полноценные циклы, дает рекомендации по интенсивности и длительности тренировок. Программа ориентирована на тех, кто хочет интегрировать практики управления энергией в повседневную жизнь.