Постоянная усталость и потеря уверенности часто связаны не с внешними обстоятельствами, а с невидимыми утечками жизненных сил. Мастер-класс разбирает причины, по которым с возрастом состояние ресурса становится всё труднее поддерживать. Внутри — анализ факторов, забирающих энергию, и пошаговые рекомендации по их устранению. Вы узнаете, как восстановить внутренний баланс и сделать состояние наполненности стабильным, а не эпизодическим.
Автору не удалось найти плюсы
Материал не понравился. Автора очень сложно слушать: темп речи медленный, постоянно присутствуют слова-паразиты. Информация подается на уровне очевидных вещей, содержание не представляет ценности.
Автор дает эффективную технику, которая работает на практике. После выполнения упражнений удалось успешно проработать личные границы и дистанцироваться от нежелательного общения.
Автор часто использует слова-паразиты (аканье) во время повествования.
Курс подходит для начинающих, методы подачи информации просты и понятны.
Раздражала манера речи преподавателя (постоянное «аканье»).