Как улучшить здоровье сердца и сосудов за 10 минут в день

Большинство хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы возникают из-за неправильной эксплуатации собственного организма, а не из-за отсутствия дорогих лекарств. Этот мастер-класс предлагает альтернативу — прикладную инструкцию по поддержанию здоровья на основе методов традиционной китайской медицины, которые требуют всего 10 минут времени в день.

В материале отсутствуют теоретические рассуждения: фокус сделан исключительно на практических терапевтических приемах, доступных для самостоятельного выполнения в любых условиях. Вы освоите техники, направленные на укрепление сердечной мышцы и профилактику сосудистых нарушений. Программа включает видеозапись мастер-класса, его аудиоверсию и иллюстрированное руководство, что позволяет изучать и применять методы в удобном для вас формате.