Как повысить собственную оценку?

Обретение внутренней устойчивости и избавление от зависимости от чужого мнения требуют глубокого понимания механизмов формирования самооценки, заложенных в детстве. Материал помогает разобраться, как родительские установки влияют на восприятие себя и как не допустить повторения этих сценариев в воспитании собственных детей. В программе разбираются способы стабилизации психического состояния после жизненных кризисов: потери работы, предательства или проблем со здоровьем. Участники научатся отличать здоровую автономность от изоляции и поймут, что именно на самом деле укрепляет уважение к себе, в отличие от поверхностных советов по личностному росту.