К здоровью через шпагаты

Поперечный и продольный шпагаты рассматриваются здесь не как спортивный рекорд, а как инструмент йогатерапии для активации репродуктивной системы и общего омоложения организма. Вы узнаете, чем принципиально отличается йогический подход к растяжке от гимнастики или балета, и как включить гормональную систему через работу с телом. Программа основана на записи двухдневного мастер-класса, где детально разбирается фундаментальная база, физиологические эффекты и техника выполнения упражнений без риска травм. Материал ориентирован на тех, кто хочет освоить безопасные техники для самостоятельной практики с конкретным терапевтическим результатом.