Исцеляющая любовь к себе

Нелюбовь к себе часто подпитывается привычкой заслуживать одобрение окружающих и постоянным внутренним критиком. Вебинар объясняет, почему стандартные инструменты вроде аффирмаций или медитаций в одиночку не работают и где на самом деле кроются корни негативного восприятия своей личности и тела.

В основе материала лежит проработка глубинных установок, влияющих на самооценку. Разбираются вопросы ответственности за собственное состояние, влияние отношений с матерью на взрослую жизнь, а также конкретные методы перехода от самокритики к принятию. Это руководство для тех, кто хочет избавиться от зависимости от чужого мнения и вернуть ресурсное состояние.