Инсулинорезистентность

Постоянная тяга к сладкому, лишний вес в области живота, папилломы на коже и сонливость после еды часто являются внешними проявлениями инсулинорезистентности. Этот марафон помогает скорректировать гормональный фон и пищевые привычки за одну неделю.

Внутри программы собраны инструменты для комплексного воздействия на проблему:

• Рацион: готовое меню на 7 дней со списком продуктов и рецептами, включая варианты для праздничного стола.
• Физическая активность: 7 жиросжигающих видеотренировок, адаптированных для занятий дома.
• Теоретическая база: аудио- и видеоуроки о механизмах накопления жира, способах диагностики инсулинорезистентности и взаимосвязи гормонов с гинекологическим здоровьем.
• Поддержка: готовые схемы приема витаминов и добавок для нормализации состояния.

Марафон подходит тем, кто хочет разобраться в причинах своего веса и сбоев в организме, чтобы начать управлять ими без изнурительных диет. Результатом станет понимание процессов работы инсулина и готовый план питания и тренировок для борьбы с метаболическими нарушениями.